요리
[요리] 다이어트 음식 '두부유부초밥' 만드는 법 / 저칼로리 두부요리
안녕하세요 김뚜니입니다 :D 오늘은 다이어트 음식 '두부유부초밥' 만드는 법을 소개해 드릴게요 :-) 얼마전에 티비에서 다이어트 음식으로 두부 유부초밥이 소개되었더라구요 - 유부초밥을 좋아해서 종종 만들어 먹는데 밥이 아닌 두부로 채워 넣으니 다이어트에도 도움이 되고, 더욱 건강한 느낌이 드는 요리인 것 같아요 :-) 자 그럼 저칼로리 음식 '두부유부초밥' 만들러 GO GO 하실까요 ! [재료] 두부 1/2모 or 2/3모 시판 유부초밥 키트 단무지 약간 먼저 두부는 키친타월로 꾹꾹 눌러서 물기를 제거해 주세요 - 저는 두부를 1/2모 정도 사용했답니다 :) 물기를 어느정도 제거한 두부는 칼등이나 숟가락으로 부드럽게 으깨주세요 - 전체적으로 잘 으깨주시면 된답니다 ! 잘 으깨진 두부에 후레이크와 초밥소스..
2021. 9. 26. 22:48